Izgubiti 10, 15 ili 20 kilograma “preko noći” jednostavno nije moguće. Ako i je moguće, nezdravo je. Da ne spominjem kako će se ti isti kilogrami, uvećani za 10-20%, vratiti u rekordnom roku.
Činjenica je da je u današnje vrijeme jako teško ostati u formi, prvenstveno iz razloga što svi trčimo za poslom jer račune i kredite moramo platiti. S druge strane sebe stavljamo na zadnje mjesto u svojem rasporedu zbog čega ćemo biti kažnjeni nezdravim i neatraktivnim tijelom. Iz tog raloga vrlo je bitno reagirati na ispravan način i postaviti pred sebe realne i ostvarive ciljeve koji će se moći ispunjavati svakodnevno.
U realne i ostvarive ciljeve ne spadaju prehrana koja se temelji na zraku, vodi i salati te tjelovježba od nekih 17 sati dnevno. U realne ciljeve spada odluka da se nećete pretrpavati hranom samo iz razloga što Vam je na dohvat ruke. Hranu treba doživljavati kao gorivo koje nam koristi za obavljanje raznih aktivnosti tijekom dana, a ne kao utjehu kojoj ćemo pribjeći nakon teškog dana ili neugodne situacije
Nemojte krivo shvatiti, u hrani treba uživati, ali jednostavno nema potrebe za pretjerivanjem. Ostavite komadić mesa ili pizze na tanjuru ako ste siti. Zamislite samo, ako imate 3 obroka dnevno, kolika se količina hrane i kalorija skupi u razdoblju od mjesec dana.
Uz ovakav stav brzo ćete doći do zakjlučka da nema potrebe odricati se bilo koje hrane (uključujući čips, čokoladu, kikiriki, itd..).
Drugi i zadnji realan cilj koji ću ovdje navesti svakako bi bila 10-minutna, svakodnevna tjelovježba. Siguran sam kako će većina Vas zaključiti kako je 10 minuta premalo, ali ako pokušate, iznenadit ćete se rezultatima nakon 2-3 mjeseca!
Nemojte biti profesionalci u pronalaženju isprika, već se potrudite i budite konstantni. Kad steknete naviku ništa Vas više neće zaustaviti u ostvarivanju cilja i što je najvažnije da željenu težinu održavate trajno!
Sljedeći ova dva zlatna pravila nesvjesno ćete promjeniti i svoj životni stil.
Neoslanjajući se samo na tablete za mršavljenje učinit ćete sve što je u Vašoj moći, a to će Vam biti velika motivacija!
Ako se odlučite za kupnju PROACTOL PLUS tableta za mršavljenje (preporučam) svakako ih kombinirajte sa laganom tjelovježbom i pravilnom prehranom.
PROČITAJTE DETALJAN PREGLED O PROACTOL PLUS TABLETAMA ZA MRŠAVLJENJE!
